Iscjeljenje zvukom za opuštanje i balans
Zvukoterapija, također poznata kao terapija zvukom ili zvučna terapija, predstavlja terapijski pristup koji koristi različite zvukove i vibracije za poboljšanje fizičkog, emocionalnog i duhovnog zdravlja. Kroz korištenje instrumenata poput gongova, tibetanskih zdjela, zvona, cimbali, zvučna terapija pomaže postizanju dubokog stanja opuštanja, smanjenja stresa, te promiče unutarnji mir i ravnotežu.
Zvučna masaža Peter Hess® metodom koristi vibracije zvučnih zdjela koje se polažu na odjeveno tijelo i nježno ozvučuju. Te vibracije se prenose kroz tijelo, potičući opuštanje jer se tijelo sastoji od 70-80% tekućine koja prenosi zvuk.
Kako zvukoterapija pomaže kod stresa?
Smanjenje stresa je jedan od glavnih razloga zašto ljudi koriste zvukoterapiju. Zvukovi i vibracije izravno djeluju na parasimpatički živčani sustav, koji je odgovoran za opuštanje tijela. Zvukoterapija može pomoći u:- Snižavanju razine kortizola, hormona stresa.
- Povećavanju razine serotonina i endorfina, hormona sreće i opuštanja.
- Balansiranju emocionalnih stanja, čime se smanjuje osjećaj tjeskobe i napetosti.
- Dubokom opuštanju tijela i uma, smanjujući fizičku napetost i mišićne bolove.
Zvukoterapija kao sredstvo za postizanje ravnoteže i mira
U užurbanom načinu života, zvukoterapija je idealan izbor za smanjenje stresa. Vibracije zvučnih zdjela i gongova pružaju duboko opuštanje i vraćaju ravnotežu bez napora, pomažući tijelu i umu da se oslobode napetosti i stresa na prirodan način.
