Retreat na engleskom znači “povlačenje”, a zapravo je riječ o aktivnom odmoru u koji su uključeni yoga, meditacije, različite vježbe opuštanja, šetnje i boravak u prirodi. Retreatovi su oblik wellnessa, samo puno intenzivniji, fokusiraniji i nude nam psihičku i fizičku transformaciju.

Koliko ste se puta u životu osjećali preopterećeno, pod stresom, kao da samo radite? Takav osjećaj mnoge od nas prati konstantno, što je dovelo do ‘pregorijevanja‘, zasićenja i depresivnih stanja.

Probudite u sebi ponovno onu iskru života s kojoj ste došli!

Otpustite sve ono što ste godinama skupljali, transformirajte svoj duh, um i tijelo!

DETOX DUHA, UMA & TIJELA

Mi se “povlačimo” na dva dana u siguran i podržavajući prostor koji  će nam pomoći da se regeneriramo i obnovimo.

—————————————————————————————

DATUM: 27. – 28.04.2024.

VRIJEME: 10:00-17:00 sati

MJESTO: Split

————————————————————————————–

ŠTO VAS OČEKUJE?

• GONG KUPKE – Gong terapija pomaže uravnotežiti čovjeka na duhovnoj, emocionalnoj i tjelesnoj razini!
• SVJESNO DISANJE – Razne studije pokazale su da svjesno disanje može umanjiti anksioznost i ublažiti bol, a dokazano je i da pomaže kod izgaranja te da smanjuje negativne misli.
• TJELESNI PROCESI – Aktualizacija funkcionalne ravnoteže tijela & Nula posto traume
• COACHING – Rad s pitanjima na otpuštanju stresa, blokada i svih prošlih trauma
• SVJESNI POKRET – Jednostavne vježbe istezanja, oslobađanja i energiziranja

—————————————————————-

Sve detaljnije informacije o Vikend retreatu u Splitu možete dobiti na tel.

091 200 8959 – Snježana